Et aujourd’hui quelque chose en vous commence à dire stop.
Fatigue persistante.
Perte de sens au travail.
Surcharge émotionnelle.
Parfois, un moment arrive où ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus.
Pas parce qu’elles sont faibles.
Mais parce qu’elles ont porté énormément pendant longtemps.
Peut-être que vous vous reconnaissez dans ces phrases :
• Je suis fatigué.e mais je continue à tenir
• Je ne me reconnais plus vraiment dans ma vie
• Mon travail n’a plus le même sens
• Je me sens dépassé.e émotionnellement
Et pourtant, à l’extérieur, tout semble encore fonctionner.
Ces moments arrivent à beaucoup d’adultes.
Souvent à celles et ceux qui sont :
- engagé.e.s
- responsables
- profondément investi.e.s dans leur travail et leur famille.
Mais à force de donner beaucoup, il devient difficile de rester connecté.e à soi-même.
Et c’est souvent là qu’apparaissent :
- l’épuisement professionnel
- la perte de repères
- le besoin de changement.
Je suis Roselina Puglisi, sophrologue et coach à Liège.
J’accompagne les adultes qui traversent une période de transition :
- épuisement professionnel
- surcharge émotionnelle
- séparation ou rupture
- perte de sens au travail
Mon approche associe sophrologie et accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver :
🌿 de la stabilité intérieure
🌿 de l’énergie
🌿 plus de clarté pour la suite.
Les séances permettent de :
• apaiser le système nerveux
• comprendre ce qui se passe intérieurement
• retrouver des ressources
• clarifier la direction à donner à sa vie.
Beaucoup de client.e.s me disent après quelques séances :
« Je respire enfin un peu mieux. »
Vous pouvez commencer simplement par un premier échange téléphonique.
Un moment pour :
- faire le point
- poser vos questions
- voir si cet accompagnement peut vous aider.
Si vous êtes arrivé.e jusqu’ici, c’est peut-être qu’une partie de vous sait déjà qu’il est temps de ne plus rester seul.e avec ce que vous traversez.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chaque personne. Certaines ressentent déjà un apaisement après quelques séances.
Est-ce adapté en cas d’épuisement professionnel ?
Oui, les séances permettent d’abord d’apaiser le système nerveux avant d’aller plus loin.
Cet échange est :
✔ sans engagement
✔ confidentiel
✔ simplement un premier pas.
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