Et aujourd’hui quelque chose en vous commence à dire stop.
Fatigue persistante.
Perte de sens au travail.
Surcharge émotionnelle.
Parfois, un moment arrive où ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus.
Peut-être que vous vous reconnaissez dans ces phrases :
• Je suis fatigué.e mais je continue à tenir
• Je ne me reconnais plus vraiment dans ma vie
• Mon travail n’a plus le même sens
• Je me sens dépassé.e émotionnellement
Et pourtant, à l’extérieur, tout semble encore fonctionner.
Ces moments arrivent à beaucoup d’adultes.
Souvent à celles et ceux qui sont :
- engagé.e.s
- responsables
- profondément investi.e.s dans leur travail et leur famille.
Mais à force de donner beaucoup, il devient difficile de rester connecté.e à soi-même.
Et c’est souvent là qu’apparaissent :
- l’épuisement professionnel
- la perte de repères
- le besoin de changement.
Je suis Roselina Puglisi, sophrologue et coach à Liège.
J’accompagne les adultes qui traversent une période de transition :
- épuisement professionnel
- surcharge émotionnelle
- séparation ou rupture
- perte de sens au travail
Mon approche associe sophrologie et accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver :
🌿 de la stabilité intérieure
🌿 de l’énergie
🌿 plus de clarté pour la suite.
Les séances permettent de :
• apaiser le système nerveux
• comprendre ce qui se passe intérieurement
• retrouver des ressources
• clarifier la direction à donner à sa vie.
Beaucoup de client.e.s me disent après quelques séances :
« Je respire enfin un peu mieux. »
Vous pouvez commencer simplement par un premier échange téléphonique.
Un moment pour :
- faire le point
- poser vos questions
- voir si cet accompagnement peut vous aider.
Si vous êtes arrivé.e jusqu’ici, c’est peut-être qu’une partie de vous sait déjà qu’il est temps de ne plus rester seul.e avec ce que vous traversez.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chaque personne. Certaines ressentent déjà un apaisement après quelques séances.
Est-ce adapté en cas d’épuisement professionnel ?
Oui, les séances permettent d’abord d’apaiser le système nerveux avant d’aller plus loin.
Cet échange est :
✔ sans engagement
✔ confidentiel
✔ simplement un premier pas.
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