Retrouver énergie, stabilité intérieure et direction lorsque la vie ne vous ressemble plus.

Fatigue persistante.
Perte de sens au travail.
Surcharge émotionnelle.

Parfois, un moment arrive où ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus.

Et quelque chose en nous commence doucement à dire : stop.

Peut-être que vous vous reconnaissez dans ces situations

• Vous êtes fatigué.e mais vous continuez à tenir
• Votre travail n’a plus le même sens qu’avant
• Vous vous sentez dépassé.e émotionnellement
• Vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître dans votre vie

Et pourtant, à l’extérieur, tout semble encore fonctionner.

Ces périodes de transition de vie touchent souvent des personnes très engagées :

• responsables
• investies dans leur travail
• attentives aux autres.

Mais à force de porter beaucoup, il devient difficile de rester connecté.e à soi-même.

C’est souvent à ce moment qu’apparaissent :

l’épuisement professionnel
la perte de repères
un besoin profond de changement.

Sophrologue et coach à Liège

Je suis Roselina Puglisi, sophrologue et coach à Liège, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en transition de vie.

J’accompagne les personnes qui traversent :

• un épuisement professionnel
• une surcharge émotionnelle
• une séparation ou rupture
• une perte de sens au travail
• une période de transition personnelle ou professionnelle

Mon approche associe sophrologie et accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver :

🌿 de l’énergie
🌿 un équilibre intérieur
🌿 une direction plus alignée.

Comment la sophrologie peut vous aider

La sophrologie permet notamment de :

• apaiser le système nerveux
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver de l’énergie
• prendre du recul sur certaines situations
• clarifier ce qui est important pour vous.

Beaucoup de personnes me disent après quelques séances :

« Je respire enfin un peu mieux. »

Première étape : un appel découverte

Si vous traversez actuellement une période de fatigue, de surcharge ou de transition de vie, vous pouvez commencer par un premier échange téléphonique.

Cet échange permet de :

• faire le point sur votre situation
• poser vos questions
• voir si cet accompagnement peut vous aider.qu’une partie de vous sait déjà qu’il est temps de ne plus rester seul.e avec ce que vous traversez.

📞 Réserver un appel découverte

Cet échange est :

✔ confidentiel
✔ sans engagement
✔ simplement un premier pas.

Questions fréquentes

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de chaque personne. Certaines ressentent déjà un apaisement après quelques séances.

La sophrologie est-elle adaptée en cas d’épuisement professionnel ?

Oui. La sophrologie aide à apaiser le système nerveux et à retrouver progressivement de l’énergie.

Avis des personnes accompagnées

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Informations pratiques

📍 Cabinet à Montegnée (Liège)
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Email : roselina.puglisi@gmail.com