Un accompagnement adapté à votre situation

Chaque parcours est différent.

Certaines personnes viennent pour retrouver de l’énergie et apaiser un état de fatigue ou de surcharge.
D’autres traversent une période de transition et ressentent le besoin de clarifier leur direction de vie.

Les séances peuvent se faire à l’unité ou dans le cadre d’un accompagnement structuré sur plusieurs séances, selon ce qui est le plus adapté pour vous.

Consultations individuelles

Sophrologie

70 € – séance d’environ 1 heure

Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver progressivement de l’énergie.

Coaching

70 € – séance d’environ 1 heure

Pour clarifier une situation, prendre du recul et avancer dans une décision ou un projet.

Programmes d’accompagnement

Certaines situations nécessitent un accompagnement plus structuré pour permettre un changement durable.

Revenir à soi – Ancrage & apaisement

3 séances – 195 €

Pour les personnes qui ressentent une fatigue importante ou un état de surcharge.

Objectifs :

• apaiser le système nerveux
• relâcher les tensions
• retrouver un ancrage corporel
• installer des pratiques simples pour le quotidien

Apprivoiser son stress et ses émotions

6 séances – 390 €

Lorsque l’énergie revient et que le besoin est d’aller plus loin.

Objectifs :

• mieux comprendre ses émotions
• renforcer l’ancrage intérieur
• apprendre à poser des limites plus justes
• retrouver plus de fluidité émotionnelle

Apaiser le stress et retrouver un sommeil réparateur

8 séances – 520 €

Pour les personnes qui ont du mal à récupérer ou à retrouver un sommeil réparateur.

Objectifs :

• calmer le mental du soir
• retrouver un sommeil plus profond
• réguler le stress sur la durée
• recharger l’énergie en profondeur

Transition & réalignement

3 séances – 390 €

Pour les personnes qui vivent une transition de vie ou un moment de questionnement important.

Objectifs :

• clarifier une situation
• retrouver une direction plus juste
• prendre des décisions plus alignées
• avancer avec plus de confiance.

Première étape : un échange pour faire le point

Si vous sentez que quelque chose doit évoluer dans votre vie mais que vous ne savez pas encore par où commencer, le plus simple est souvent d’en parler lors d’un premier échange.

Cet appel permet de :

• faire le point sur votre situation
• clarifier votre besoin
• voir quel type d’accompagnement pourrait vous aider.

Cet échange est offert et sans engagement.

👉 Réserver un premier échange

Informations pratiques

📍 Séances en présentiel à Montegnée (Liège)
💻 ou en ligne

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